Heren/Dames 50+

Bij het recreatieve gymmen / turnen staat gezelligheid, bewegen en werken aan de gezondheid van lichaam en geest centraal. Je hoeft niet van elastiek te zijn om mee te kunnen doen; plezier en sportief bezig zijn, zijn belangrijker. Recreatief gymnastiek is er voor alle leeftijdsgroepen, van moeder & kind tot 55+. Gymnastiek is voor de lichamelijke ontwikkeling van met name jeugdigen van groot belang. Juist in de groeifase zijn de ontwikkeling van motoriek en lichaamshouding erg belangrijk.
Gemiddeld doen we te weinig aan lichaamsbeweging. Gymnastiek is een goede compensatie voor de - qua lichaamsbeweging inactieve maatschappij - , versterkt het zelfvertrouwen en het groepsproces. Voor oudere de jeugd, volwassenen en senioren is gymnastiek een goede en goedkope manier om te werken aan de flexibiliteit van spieren en gewrichten en het algehele lichamelijke welzijn.

Gymnastiek voor dames en heren 50+ wordt gegeven op maandagochtend in de turnhal van K&V.

Kom gerust eens kijken tijdens de training of train een keertje mee om te zien of u dit leuk vindt.

Voor nadere informatie kunt terecht op de ledeninfo pagina.